자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황: (1)난이도가 높고, 능력이 낮은 경우 (2) 난이도와 능력이 비슷한 경우 (3) 난이도가 낮고, 능력이 높은 경우로 구분하여 설명하세요.


- 목 차 -

I. 서 론

II. 본 론
1. 칙센트미하이의 몰입모델
2. 배드민턴과 몰입모델 적용

III. 결 론

참고문헌


** 함께 제공되는 참고자료 한글파일 **
1. 몰입모델을 운동에 적용 .hwp
2. 칙센트미하이의 몰입 모델.hwp
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4. 결론 작성시 참조.hwp

I. 서 론

몰입은 행위 그 자체가 주는 본질적인 흥미를 느끼기 위해 목표를 가진 어떤 특정한 행위를 하는 것을 의미한다. 칙센트미하이는 인간이 즐거움 또는 긍정적인 정서를 얻기 위해 행하는 그 어떠한 행동도 몰입과 무관하지 않다고 생각했다. 행복은 저절로 발생하거나 자연스럽게 얻어지는 것이 아니며, 무언가에 몰입해 있는 최적의 경험 상태를 통해 만들어지는 것이다. 즉, 인간이 행복을 얻기 위한 모든 행동은 일정한 수준의 도전 정도를 지니고 있으며, 그런 도전 정도를 의식적·육체적 노력을 통해 극복할 때에 비로소 얻어지는 것이 몰입을 통한 최적의 경험이라는 것이다. 따라서 그런 최적의 경험은 정신적 에너지를 투입함으로 인해 얻어지는 성취감 또는 즐거움이며, 이런 즐거움을 얻기 위해서는 여러 가지 요소를 충족해야 한다.
모든 활동은 적절한 기술을 요구하는 도전을 가지고 있으며, 사람들은 그런 도전적인 활동이 자신의 기술 수준과 유사하다고 느낄 때 몰입하게 된다(조화). 이 때, 활동에 몰입하는 사람은 자신의 모든 주의를 활동 그 자체에 완전히 집중시키게 되며(집중), 따라서 자의식이 사라지고 주의를 분산시키는 다른 감정 역시 사라지게 된다(자의식 및 분산 요소의 소멸). 또한 몰입 중인 사람은 활동에 모든 주의를 집중시킴으로써 몰두하는 활동을 완수할 확고한 도전 의식이 생기며(분명한 목표의식), 이에 따라 목표를 완수하기 위해 무엇을 해야 할지 알고 매순간의 행동에 즉시 반응하게 된다(즉각적 피드백). 그러므로 활동에 몰입하는 사람은 자신의 모든 행동을 전부 통제하고 있다는 느낌(통제감)을 갖게 되며, 이 모든 과정 동안에는 시간이 평소보다 매우 빨리 지나가는 것처럼 느끼게 된다(시간 감각의 왜곡). 그리고 이런 경험은 본질적으로 긍정적이기 때문에, 사람들은 다른 어떤 큰 비용이 발생하더라도 그 경험 자체를 즐기기 위해 몰입하려 한다(자기 목적적 경험). 칙센트미하이는 몰입의 요소가 충족된 사람들은 최적의 경험을 하게 되어 경험의 질이 더 좋아진다고 주장하였다
이 레포트는 자신이 좋아하는 하나의 운동 종목을 선택한 후, 칙센트미하이의 몰입모델을 적용하여, 3가지 상황: (1)난이도가 높고, 능력이 낮은 경우 (2) 난이도와 능력이 비슷한 경우 (3) 난이도가 낮고, 능력이 높은 경우로 구분하여 설명하였다.


II. 본 론

1. 칙센트미하이의 몰입모델

칙센트미하이는 자신의 몰입 이론을 3채널로 분류하고 도식화하였다. 두 개의 축을 숙련도과 도전 목표로 정의하고 두 축으로 생성되는 평면에 불안, 몰입, 지루함으로 분류하였다. 3채널 몰입 모델의 특징은 숙련도와 도전 목표가 균형이 이루어질 때 몰입 경험이 발생한다.
사람의 숙련도가 높고 도전 목표가 너무 낮을 경우에는 지루함을 느끼게 되며 사용자의 숙련도가 낮고 너무 높은 도전 목표가 주어지게 되면 불안감을 느낀다고 주장하였다. 3채널 플로우 모델에서 숙련과 도전 과제가 너무 낮은 단계에서는 몰입 경험이 이루어지기 보다는 무관심의 단계라고 주장하고 4채널 플로우 모델을 주장하였다.


- 중략 -

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