Áß°£°úÁ¦¹°
2022³â 1Çб⠱۾²±â Áß°£½ÃÇè°úÁ¦¹° °øÅë1(2021³â, ³ªÀÇ 7´ë »ç°Ç)
Àڷᱸ¼º³»¿ë ±Û¾²±â °úÁ¦¹° ¿Ï¼ºº»(°ßº») + Âü°íÀÚ·á ÇÑ±Û ÆÄÀÏ 7°³
ÇØ´çÇаú °øÅë±³¾ç°ú¸ñ ÀÚ·áÃâ°£ÀÏ 2022³â 3¿ù 14ÀÏ
Çгâ/Çбâ 1Çгâ/1Çбâ ÆäÀÌÁö¼ö 10
ÀÚ·áÇüÅ ZIP (226.32 KB) ÀÚ·á°¡°Ý 13,400¿ø
Àڷᱸ¼º
±³¾ç1_±Û¾²±â_°øÅë1_°úÁ¦¹°¿Ï¼ºº»(°ßº»).hwp
´ëÇб³ Á¹¾÷.hwp
ºñ´ë¸é ¸àÅ丵.hwp
½ºÅ͵ð Ç÷¡³Ê.hwp
¿¬¾Ö.hwp
ÀÓ¿ë°í½Ã.hwp
Äڷγª È®Áø.hwp
Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè.hwp
!! ÆǸŰ¡ ÁßÁö µÈ ÀÚ·áÀÔ´Ï´Ù.
* º» ÀÚ·á´Â ³ë¿ìÁ¸¿¡¼­ ½Ç½Ã°£À¸·Î Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢ºÀÚ·á¸ñÂ÷ ¹× ÁÖÁ¦
2021³â, ³ªÀÇ 7´ë »ç°Ç : 2021³â ÇÑ ÇØ µ¿¾È ÀڽŰú ÁÖº¯¿¡¼­ ¹ú¾îÁø »ç°Ç Áß 7°³¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ¼Ò°³ÇÏ´Â ±ÛÀ» ¾²½Ã¿À.


- ¸ñ Â÷ -

1. ´ÙÀ̾îÆ®

2. ½ÂÁøÀ» À§ÇÑ ¿µ¾î ÇнÀ

3. °¡º­¿î ±³Åë»ç°í

4. ±â·ÏÀ» ³²±âÀÚ

5. ºÎ½ºÅͼ¦

6. ºÎ¸ð´Ô ÀÚÁÖ Ã£¾Æ ºË±â

7. ÇҾƹöÁöÀÇ ¾Ï Åõº´

Âü°í¹®Çå


<< ÇÔ²² Á¦°øµÇ´Â Âü°íÀÚ·á ÇѱÛÆÄÀÏ >>
1. ´ëÇб³ Á¹¾÷.hwp
2. ºñ´ë¸é ¸àÅ丵.hwp
3. ½ºÅ͵ð Ç÷¡³Ê.hwp
4. ¿¬¾Ö.hwp
5. ÀÓ¿ë°í½Ã.hwp
6. Äڷγª È®Áø.hwp
7. Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè.hwp



¢ºÀÚ·á³»¿ë ¹Ì¸®º¸±â
1. ´ÙÀ̾îÆ®

Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ À纸´Ï±î 167cm, 89.5kgÀÌ ³ª¿Ô´Ù. °Ë»çÇ¥¿¡ Áߵ ºñ¸¸¿¡ °¡±î¿î ºñ¸¸À¸·Î ÆÇÁ¤µÇ¾ú´Ù. ±×·¡¼­ üÁßÀ» »¬ µ¿±â¸¦ ÁÖ±â À§Çؼ­ ¾ö¸¶°¡ ÀÏÁ¤·®ÀÇ Ã¼ÁßÀ» °¨·®½Ãų ¶§¸¶´Ù µ·À» ÁÖ±â·Î Çϼ̴Ù. ¹°·Ð ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ±²ÀåÈ÷ Èûµé°í, À۽ɻïÀÏÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ Å¬ °Íµµ ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾î¶»°Ô µÇ´õ¶óµµ ÀÏ´Ü ³¡±îÁö Çغ¸ÀÚ´Â »ý°¢À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇß´Ù.
ÀÏ´Ü Æò¼Ò¿¡ 30ºÐÀÌ´ø ¿îµ¿½Ã°£À» 1½Ã°£ ÀÌ»óÀ¸·Î È® ´Ã·È°í, °È´Â ¼Óµµµµ ºü¸£°Ô Çß´Ù. ±× °á°ú ¸ÅÀÏ 10km Á¤µµ °ÉÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×¸®°í ¹ä, °úÀÚ°°ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ® Àü¿¡ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ¸Ô´ø ź¼öÈ­¹°·ù¸¦ °ÅÀÇ ¼Õµµ ´ëÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¹°·Ð ÀÌ °úÁ¤µéÀÌ ³ª¸¦ ±ØÇѱîÁö ¸ô¾Æ³Ö±âµµ ÇßÁö¸¸, Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í 1³âÀ» °ßµ®¼­ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô¸¦ ´Ù½Ã ÃøÁ¤ÇغôÙ. 77kg. Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê°í 1³â°£ Á¤¸» ¿­½ÉÈ÷ ÇÑ °á°ú´Â °Ç°­°ú µ·À̶ó´Â ´ÞÄÞÇÑ ¿­¸Å¸¦ °¡Á®´ÙÁÖ¾ú´Ù. °øºÎÇÒ °ÍÀÌ ¸¹¾ÆÁ®¼­ ¹èµµ ´õ °íÆÄÁö°í ¿îµ¿ÇÒ ½Ã°£µµ ÁÙ¾îµé¾úÁö¸¸, üÁß À¯ÁöÀÇ ¹ß°ÉÀ½Àº ¸ØÃßÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ³Ê¹« ÁöÃÆ´ø °ÍÀϱî? ±× ¹ß°ÉÀ½Àº ¸ñÇ¥ÀÎ Áß°£ÁöÁ¡À» ÇÑÂü Áö³ª¼­ ³ª¸¦ ´Ù½Ã Ãâ¹ßÁ¡À¸·Î À̲ø°í ÀÖ¾ú´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ÀλýÀº Á¤¸» ¸þºñ¿ì½ºÀÇ ¶ì °°´Ù. ¿ì¸®´Â ³ë·ÂÇؼ­ ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇÏ°í ´õ ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ ±× ÀÚ¸®¸¦ À¯ÁöÇÏ·Á°í Çϴµ¥, ¾î¶² »ç¶÷µéÀº ¾ÕÀ¸·Î ´õ ³ª¾Æ°¡µµ Ãâ¹ßÁ¡À¸·Î µÇµ¹¾Æ°¡´Â Çö»óÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª´Â ¿©±â¼­ ¡®³ë·ÂÀÇ ¿ª¼³¡¯ÀÌ ÀϾ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ÀÏÁ¤ ¼öÁØ ÀÌÀå Ȥ»ç´çÇϸé Á¦ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇϰųª ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀÌ ¾Æ´Ñ °Íó·³ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ±× ¿¹½Ã·Î ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇÑ »ç¶÷ Áß ÀÚ½ÅÀ» ½ÉÇÏ°Ô Ã¤ÂïÁúÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±× »ç¶÷µé ¿ª½Ã ÇöÀç »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ·Á°í ´õ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¾Æ°¡·Á´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀε¥, ±×·¯¸é ¸öÀÌ ÁöÃļ­ ¹«¾ð°¡¸¦ Çϱâ Èûµé¾îÁö´Â ¹ø¾Æ¿ô »óÅ°¡ ¿À´Â µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀڽŠ¸öÀÇ Çϼҿ¬Àº ¹«½ÃµÇ°í ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úÀÇ °æÀ︸ °­Á¶ÇÏ´Â ÀÌ Çö½ÇÀÇ ºñ±ØÀ̱⿡ ´õ ¾ÈŸ±î¿ï ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
»çÀÚ¼º¾î·Î ¡®°úÀ¯ºÒ±Þ¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡®°úÇÑ °ÍÀº ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ °Í¸¸ ¸øÇÏ´Ù¡¯¶ó´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ³ª´Â¡®Èûµé ¶§´Â ÀÌ »çÀÚ¼º¾î¸¦ ¶°¿Ã¸®¸é¼­ °í»ýÇÑ ÀڽŠ¸ö¿¡ ¾à°£ÀÇ ÈÞ½ÄÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾î¶³±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢À» Çغ»´Ù. °¡Àå ±Øº¹Çϱâ Èûµç ¿ª°æÀº ÀÚ½ÅÀÌ Àڽſ¡°Ô Á÷Á¢ ¸¸µç ¿ª°æÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.


2. ½ÂÁøÀ» À§ÇÑ ¿µ¾î ÇнÀ

¿µ¾î, Ç×»ó ³ªÀÇ °ñÄ©°Å¸®ÀÌÀÚ ¹ß¸ñÀ» Àâ¾Ò´ø °ú¸ñÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȸ»ç¿¡¼­ ½ÂÁøÇϱâ À§ÇØ ºÁ¾ß¸¸ ÇÏ´Â Çʼö °ú¸ñÀÌ´Ù. ³ª´Â ¿µ¾î¸¦ ¸øÇß°í ÇÇÇÏ°í ½Í¾úÀ¸¸ç ¶Ç ±×·¡¿Ô´Ù. ¹°·Ð ¿µ¾î ÇнÀÀ» ÇÇÇÏÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ½Ã°£À» ´õ¿í ´Ã¸®¸ç ÅõÀÚÇØ ¿Ô¾ú´Ù. ±×·¯³ª ȸ»ç ÀÏ·Î ¿Ü±¹ÀÎÀ» ¸¸³¯ ¶§¸¶´Ù ³¶Æи¦ º¸¾Ò°í Á¤¸» Æ®¶ó¿ì¸¶·Î ³²¾Ò´Ù. ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ÅõÀÚÇÑ °ú¸ñ¿¡¼­ ±â´ë ÀÌÇÏÀÇ ³«´ãÀ» ¹ÞÀº °ÍÀº óÀ½À̾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×µµ ±×·² °ÍÀÌ ÀÌ·± ¸» Çϱâ´Â ÀÚ±â ÀÚ¶û °°Áö¸¸ ³ª´Â °øºÎ·®À» ÅõÀÚÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ¼ºÀûÀÌ ¿À¸¥´Ù°í ¼ºÀûÀ¸·Î È®ÀÎÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×¶§ ¿µ¾î°¡ ¾Æ¸¶ Á¡¼ö Â÷°¡ Àû´Ù°í Çصµ Áß°£ ¾ðÀú¸®¿´´Âµ¥, ÀÌ´ë·Î °£´Ù¸é ³·Àº µî±ÞÀÌ ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ µî±Þ°èȹ¿¡ Ä¡¸íÀûÀ̾ú°í ´õ¿í Àý¸Á½º·¯¿ü´Ù.


- Áß·« -


¢º±³È¯ ¹× ȯºÒ ±ÔÁ¤
ÀÚ·á´Â °áÁ¦ ¿Ï·á ÈÄ ¸¶ÀÌÆäÀÌÁö¿¡¼­ ÆÄÀÏ·Î ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀڷḦ ´Ù¿î·Îµå ¹ÞÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå ÈÄ¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù.
(´Ü, ÀÚ·áÀÇ ³»¿ë¿¡ ¿À·ù°¡ Àְųª ¸ñÂ÷ÀÇ ³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.)