디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

1. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기
- 평일 1일과 주말 1일(휴일)의 스마트폰 사용 내역
2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정
- 참고 자료 3개 이상, 업무 활동 외 시간에서 적용
3. 디지털 다이어트 2박 3일 실천(휴일 포함) 일기 작성
: 양식은 없으며, 실패와 성공 등의 결과가 아닌 경험과 감상을 기록
4. 스마트폰 과의존 검사
5. 분석 및 향후 계획


- 목 차 -

I. 서 론

II. 본 론
1. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기
2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정
3. 디지털 다이어트 2박 3일 실천
4. 스마트폰 과의존 검사
5. 분석 및 향후 계획

III. 결 론

참고문헌


<< 함께 제공되는 참고자료 한글파일 >>
1. 디지털 다이어트 2박 3일 실천 일기.hwp
2. 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법 선정.hwp
3. 분석 및 향후 계획.hwp
4. 스마트폰 과의존 검사.hwp
5. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기.hwp
6. 서론 작성시 참조.hwp
7. 결론 작성시 참조.hwp

I. 서 론

TV, 라디오, 신문 등 전통적인 미디어와 함께 디지털TV 등 새롭고 다양한 디지털 미디어가 등장하면서, 제공 가능한 콘텐츠의 양도 기하급수적으로 증가하고 있다. 이러한 상황에서 미디어가 우리의 일상을 에워싸고 있다고 해도 과언이 아니다. 우리의 일상은 미디어가 제공하는 환경에 함몰됨에 따라 우리는 새로운 사회적 역기능에 직면하게 되었다.
오늘날 컴퓨터의 보급이 보편화되고 인터넷의 급속한 확산은 원활한 정보의 교환과 이를 통한 정보화 사회의 구축, 지식 및 학습 능력의 고양, 능동적인 정보처리과정 및 학습동기의 촉진이라는 긍정적인 효과를 가져왔다. 반면에 공격성, 폭력성, 성적 충동성 자극, 주변 관계의 악화, 고립감, 우울을 유발하는 등 부정적인 측면도 나타나고 있다. 이처럼 인터넷의 부정적인 측면에서 정보화의 역기능의 하나로 컴퓨터의 과도한 사용으로 인해 일상생활에 장애를 가져오는 인터넷 중독이 심각하고 중독의 피해도 여러 양상을 나타내고 있어 새로운 문제로 떠오르고 있다.
스마트폰은 휴대전화에 인터넷 통신과 정보검색 등 컴퓨터 지원 기능을 추가한 지능형 단말기로서 사용자가 원하는 어플리케이션을 설치할 수 있는 특정을 가지고 있다. 따라서 사용자들은 PC를 사용하여 이행하였던 다양한 정보 수집 및 생성 활동을 스마트폰을 통해서도 완수할 수 있게 된 것이다. 이러한 스마트폰의 특성으로 인해 사용자 수가 급진적으로 증가하고 스마트폰을 이용한 신종 마케팅과 인프라 산업이 활발히 생성되고 있는 것이다.
인터넷의 긍정적인 측면 뒤에는 심각한 부정적인 영향도 존재하고 있다. 즉, 인터넷은 이용자에게 새로운 정보와 지식 획득 그리고 오락적인 요소를 제공하고 있지만, 인터넷의 과다한 이용은 개인적, 사회적 문제(게임, 채팅, 음란물 등)를 유발할 수도 있다는 것이다.
이 레포트는 스마트폰 사용일지 작성, 디지털 다이어트 방법 조사 및 적용 방법, 일기 작성, 스마트폰 과의존 검사, 분석 및 향후 계획에 대해 서술하였다.


II. 본 론

1. 일상 생활 스마트폰 사용일지 작성하기

작성자의 평일 1일과 주말 1일의 스마트폰 사용일지를 표로 정리하였다.




- 중략 -

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